秋季饮食养生吃什么好？
2021-12-08 2人回答
性别：女
健康咨询描述：秋季饮食养生吃什么好？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
秋天气候干燥，对于养生来说，可以多吃些新鲜的果蔬，不仅能够润肠通便，帮助身体排毒，而且还能补充维生素，增强身体抗病能力。蘑菇是秋天养生的首选食物，能够为身体补充钾元素，使身体充满活力，同时可以预防中风，有降低血压的作用。
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2021-12-08 13:54
其他答案 (1)
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
秋天比较燥热，对于秋季养生人群可以吃些润燥食物，比如说山药，山药能够健脾养生并且补肾，调理脾胃功能，促进消化，加强新陈代谢，促进体内毒物排出，所以秋天山药是个不错的选择
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2021-12-08 14:24
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