水果煮着吃营养吗？
2021-12-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：水果煮着吃营养吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
水果煮着吃是有营养的，部分水果煮熟后，营养价值还会明显升高，比如苹果、香蕉等水果煮熟后口感会更好，还会增加膳食纤维和矿物质含量，从而加速人体的新陈代谢和帮助排毒的作用。
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2023-02-13 12:04
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