来月经吃什么好？
2021-12-08 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我来月经就会觉得全身不舒服，总是想在床上睡觉不想去做别的事情，那几天我的脸色特别难看。如果来月经的话应该吃点什么好。有什么食物可以让我来月经时不用那么的难受。平时来月经要注意什么事。
想得到怎样的帮助：来月经吃什么好？
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满意答案
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- 梁旭东 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好！月经期有许多人表现小腹疼痛，怕冷等不适的情况，建议您月经期适当多吃一些动物肝脏，红枣，阿胶瘦肉等补血食品，不要吃生冷辛辣食物，注意保暖，不要受凉，不要剧烈活动，好好休息，不要熬夜。
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2022-12-27 20:23
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