2021-12-08 2人回答
性别:女
健康咨询描述:绿菜叶对预防骨质疏松有用吗?
满意答案
病情分析:
绿菜叶中含有丰富的维生素可以促进骨骼的强化,锁住骨骼中的钙质,对预防骨质疏松有一定的效果,也可以多吃一些水果,如橘子,葡萄,柚子,芒果等里面含有的微量元素,也可以达到预防骨质疏松的作用
其他答案 (1)
病情分析:
绿色蔬菜对于预防骨质疏松是有作用的,绿色蔬菜中含有丰富的微量元素以及维生素,能够减少钙的流失,多吃新鲜的蔬菜对身体是很有好处的,能够预防骨质疏松,防止骨质变得脆弱,在饮食上也可以多吃一些含钙量比较高的食物。