2021-12-08 2人回答
健康咨询描述:更年期综合症吃什么食物缓解
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病情分析:
更年期主要是由于卵巢功能衰退,造成体内雌激素下降,从而引起的一些症状,饮食上可以多吃一些含有雌激素比较高的食物,比如豆浆,大豆,能够延缓女性的衰老,比较有刺激性的食物,咖啡,浓茶,尽量不要吃。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,更年期吃清淡的食物为主,但是饮食在其次,主要还是要正确认识更年期,更年期主要还是因为体内激素的变化,卵巢的功能逐步衰退所导致的一系列的不舒服的症状,所以会出现月经失调以及神经系统的症状,比如失眠,出汗、潮红等等,过了这个时期,就会自然缓解。