运动后需要为身体补充什么营养？
2021-12-08 1人回答
健康咨询描述：运动后需要为身体补充什么营养？
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满意答案
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- 张卫军 主任医师
- 兰溪市中医院
病情分析：
运动以后需要为身体补充什么营养？我认为运动以后，主要是要补充一些水分和电解质以及一些糖分，因为运动的过程中有可能会出大量的汗以及一些电解质的丢失；所以首当其冲的应该是先补水
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2021-12-08 20:02
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