哪些食物是具有补血的作用呢？
2021-12-08 1人回答
健康咨询描述：哪些食物是具有补血的作用呢？
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
可以多吃一些阿胶，大枣可以起到补血的功效。贫血的患者也可以多吃一些黑色素食物，如黑芝麻，黑豆，黑糯米，黑木耳等食物。也可以多吃一些动物的肝脏以及还有铁及丰富的食物，适量的补充维生素C，可以促进铁剂的吸收和利用。可以有效的预防贫血。
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2022-12-30 18:18
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