想起一件事就生气气到身体难受睡不着觉
2021-12-08 1人回答
性别：男年龄：49岁
健康咨询描述：一个月左右了，因为别人造谣诬陷导致心里非常生气郁结，莫名其妙就会想起这事，一想起来就气，有时候打颤，每晚只能睡四五个小时，午睡以前睡得着现在睡不着。
满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
对发生的事情不能使坏，想起来还生气，因为这件事影响到了你的情绪，影响到了你的睡眠，让你睡眠时间短
指导意见：
自己要好好的进行自我调整，如果自己实在难以调整可以信得过的朋友或者家人帮你开导打开心结，好好的调整心态，多做自己喜欢做的事情，多运动转移下注意力，改善睡眠
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2022-09-28 08:59
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