为什么苹果要连皮吃？
2021-12-08 2人回答
性别：女
健康咨询描述：为什么苹果要连皮吃？
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满意答案
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- 朱步奇 主治医师
- 邯郸市中医院
病情分析：
苹果皮含有丰富的维生素以及粗纤维，对身体的健康有很大的益处，可以煮汤或者是和苹果共同做成苹果泥，能够补充维生素e及膳食纤维平时可以多吃新鲜的水果或者是蔬菜
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2021-12-08 20:03
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
吃苹果的时候要连皮一起吃，是因为黄酮类化合物在苹果中的含量是比较高的。大多数维生素和矿物质都藏在它的表皮中。如果将皮削掉的话，等于将大部分的营养元素扔掉。
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2021-12-08 20:20
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