春天饮食原则有哪些？
2021-12-08 2人回答
健康咨询描述：春天饮食原则有哪些？
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满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
春季在饮食上要注意饮食清淡，少吃酸的食物，避免对脾胃造成刺激和伤害，春季应该注意营养均衡，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，有利于身体毒素的排出，不要吃酸的食物。
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2021-12-08 20:56
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
春天尽量吃一些助阳的食物，适当的进行一些微博，可以吃一些萝卜白菜，还有大蒜，糯米，大葱，可以帮助化痰和消寒。不要吃太多辛辣和刺激性的食物，尽量的以清淡的食物为主，可以喝一些山药粥，红枣粥，莲子粥等等，避免吃一些羊肉或者是海鲜。
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2021-12-09 05:33
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