心里面难过，不能自己控制

病情分析：
从你描述的自己这种很难控制的难受，说不出来话，想哭，不开心的状态来说，虽然你才14周岁，但是这种过程是很痛苦的。你能承受下来，而且把自己的感觉描述出来，这本身就是一件有力量的表现。

指导意见：
你这种情况建议你尽快跟家人沟通你的情况，带你去专业的精神心理科去寻求一下专业精神科医生的帮助。你这种状况可能有抑郁的倾向，但是具体情况需要医生的专业判断之后，才能给出针对性的指导帮助意见。

病情分析：
每天都感觉到非常难受，不开心，这样多长时间了，自己又没法表达自己的不开心，如果经常处在这样的情绪状态之中

指导意见：
建议你求助专业的心理，帮助进行心理减压和心理疏导，对改善你的情绪状态，可能是有帮助的，平时也可以把这种情绪状态表达出来画出来表达出来