紫薯干能减肥吗

病情分析：
紫薯干没有减肥的作用，不能单靠吃紫薯干减肥。科学的减肥方法是，合理控制饮食和持之以恒的坚持体育锻炼。建议在保证机体基本代谢能量供给的前提下，低碳水化合物低脂饮食可以进食含优质蛋白含量高的食物

病情分析：
紫薯干并不能够减肥，减肥也绝非靠吃某样食物就能做到，减肥最重要的是自我调整和饮食结构，可以吃紫薯干，也可以吃一些其他粗粮，同时应该是多搭配上一些蔬菜以及适量优质蛋白质食物，两餐之间适当补充一些水果，每餐最多吃到七分饱，同时的话每天应该坚持半小时的有氧锻炼，增加身体代谢的消耗，才能减肥成功。