吃红薯干能减肥吗？
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：吃红薯干能减肥吗？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
吃红薯干有一定的减肥效果。红薯的热量很低，而且富含膳食纤维，能够给人体增加饱腹感。平时饮食上也一定要注意以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-21 06:50
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