早上7点到8点测量低压90左右，根据我的年龄怎样调

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的问题，自己早上检查血压低压90左右可能和自己经常熬夜，情绪紧张有关系的。

指导意见：
建议平时应该及时纠正自己作息时间，学会放松自己内心紧张情绪，多户外进行有氧活动，选择感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，情绪稳定之后血压应该可以有所改善的。

病情分析：
你好，通过你现在的这种情况描述来看，是不是最近受到了一些情绪困扰，造成的紧张焦虑，容易引起血压升高，另外，休息不好，精神压力太大，也会加重问题！

指导意见：
建议您放松放松心情，适当的调整情绪，避免过分的紧张焦虑，多去做一些积极开心的事情，白天适当的进行体育活动，身体素质同时注意调整，睡眠尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水澡，做做训练的方式来改善精神状况，也可以到中医那喝些中药调理一下，看看效果！