2021-12-09 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我一点都不快乐,晚上失眠会突然惊醒,白天什么心思都没有,我很讨厌自己为什么要活着
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病情分析:
你好,从你描述的情况来看,应该是有点抑郁情绪了,不知道这种情况也都走了,最初是由什么事情引起的,是压力太大了还是遇到什么不顺心的事情了
指导意见:
你好,从您的描述情况来看,应该是有点抑郁情绪的,如果偶尔这样对调节情绪,如果是长期这样,有到正规医院精神心理科检查诊断,遵医嘱药物治疗,加上心理咨询,平时自己要自我调节,多进行有氧运动多找朋友聊聊天多出去走走
其他答案 (2)
病情分析:
你说的这种情况有一定的抑郁倾向,这与你的性格因素,环境影响,经历影响,精神压力较大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你先想一下是从什么时候开始出现这样的问题,是不是由于什么事情的发生对你造成了影响,尽量找到问题的根源,解决问题并且解开心结。另外,在生活中要积极的调整自己的状态,不要过于悲观消极,多想积极乐观的事情,多对自己进行一些积极的心理暗示,培养乐观向上的心态。多跟家人和朋友聊一聊天,别太压抑自己,找一些空闲的时间做些让自己开心的事情,进行一些适度的体育锻炼,这都可以有助于身心状态的改善。
病情分析:
你最近情绪波动比较大,整天感觉闷闷不乐,晚上失眠会突然惊醒讨厌自己,觉得活着没意思,看起来有比较明显的焦虑抑郁情绪。
指导意见:
抑郁症主要表现为情绪持续低落,懒、呆、变、忧、虑,患者常有无望、无助、无价值感。你有比较明显的睡眠障碍,整天感觉情绪低落,需要多和家人、朋友沟通交流,多运动,做些感兴趣的事。也可以到医院精神心理科检查治疗。很可能需要接受系统的心理疏导,必要时吃些药调整。