晚上喝蜂蜜能减肥吗
2021-12-09 2人回答
健康咨询描述：晚上喝蜂蜜能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
晚上喝蜂蜜是有助于减肥的，但是不建议在晚上喝过多的蜂蜜，因为蜂蜜里面含有一定量的糖分，同时在减肥的过程中也要加强一些体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，这样减肥效果才会更好。
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2021-12-09 13:40
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
晚上喝蜂蜜是不会起到减肥效果的，反而会导致身体发胖，蜂蜜中含有一定的热量，容易使人体内热量堆积。想要减肥，要坚持体育锻炼，多做有氧运动，比如游泳，骑行登山等，能够有效燃烧脂肪，合理控制饮食，不要暴饮暴食，多吃蔬菜菜水果。
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2021-12-09 13:12
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