谷雨时节怎么预防湿气？
2021-12-09 2人回答
性别：男
健康咨询描述：谷雨时节怎么预防湿气？
免费咨询
满意答案
-
- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
平时要注意居住环境和工作环境的通风，不要长时间在潮湿的环境里工作，可以吃一些健脾利湿的食物如薏米，红豆，山药等，能有效的去除体内的湿气，还要适当的进行运动，不要长时间的坐着，多喝一些水，促进身体的循环
投诉
2021-12-09 15:20
其他答案 (1)
-
- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，谷雨时节，空气中的湿度比较大，这种情况可以通过饮食上来进行调理湿气，可以吃一些祛湿的食物，如薏仁赤豆汤，红小豆，山药，荷叶，藕，萝卜等，平时多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，多吃一些粗粮，注意营养均衡，适当锻炼身体，增强体质，不要到环境潮湿的地方去。
投诉
2021-12-09 16:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识