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时不时起来走动一下会降低血压吗

2021-12-09 2人回答

健康咨询描述：时不时起来走动一下会降低血压吗

满意答案

病情分析：
如果平时经常走动长期有规律的锻炼，能够起到降血压的效果，在运动以后由于血管扩张，血压会降低，舒张压会降低的更加明显，有的时候长期有规律的锻炼还可以减轻体重，平时尽量不要吃高脂肪高胆固醇的食物。

投诉 2021-12-09 14:40

其他答案 (1)

病情分析：
走路能起的，一定的降血压作用，但走路频率一定要稍微快运动可以降低高血压大运动的方式可以多样化，但散步不行，因为散步运动量较小，甚至要加快，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，高纤维的食物，平时注意保持良好的生活习惯规律，希望我的解答对你有所帮助

投诉 2021-12-09 14:34

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