2021-12-09 2人回答
性别:男
健康咨询描述:早晨运动需要补水吗?
满意答案
病情分析:
早晨运动是需要补水的,人体经过一夜的休息体内的水分会流失很多,及时的补充水分有利于补充运动时所消耗的水分,另外在运动后也要适量的喝一些水,但是要注意要喝一些温开水为好,不要喝冰镇的水
其他答案 (1)
病情分析:
出现一个过程以后,如果不是这剧烈运动是需要补充水分的不同,导致身体极度缺乏,社会造成水分流失,建议补充水分,否则会引起胃肠道功能紊乱以及痉挛的症状。