减肥期间喝小米粥好吗
2021-12-10 2人回答
健康咨询描述：减肥期间喝小米粥好吗
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满意答案
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
减肥期间，一般是可以喝小米粥的，小米粥属于粗粮，含丰富的膳食纤维，减肥期间喝小米粥不会影响减肥效果，肥胖和经常吃油腻的食物有关，可以通过控制饮食来减肥，也可以到医院去做吸脂治疗
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2021-12-10 09:14
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间喝小米粥是挺好的，首先它有暖胃，作用能够保护肠胃，同时它属于粗粮。但是也不要过多去吃小米等食物，因为总体来说减肥期间的话还是应该多吃蔬菜，粗粮或者其他碳水主食的话适当补充先，同时每天应该坚持半小时的有氧锻炼，增加身体代谢消耗才能减肥成功。
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2021-12-10 07:17
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