自制奶昔能减肥吗
2021-12-10 2人回答
健康咨询描述：自制奶昔能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
自制奶昔对减肥并没有什么太大帮助，在减肥过程中尽量采用健康科学的方法进行减肥，多锻炼身体，加强体育运动，燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，同时严格控制饮食，少吃一些高热量的食物，尽量每餐只吃七分饱，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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2021-12-10 11:44
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
自制奶昔不能减肥，减肥是没有捷径的，必须积极控制饮食和加强运动，减少碳水化合物的摄入，奶昔含有较多的糖分及热量，有助于促进食物的消化和吸收，并不能起到减肥的作用。
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2021-12-10 11:28
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