吃素容易缺乏哪些营养？
2021-12-10 1人回答
健康咨询描述：吃素容易缺乏哪些营养？
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
素食者较容易缺乏的营养素，有下列几种：维生素B12、维生素B2、钙、铁等，因此，要注意从多方面进行补充。如果长期吃素食有可能会导致体内缺少钙质、蛋白质、铁元素、B族维生素等营养物质。
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2021-12-10 12:39
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