产后半年如何瘦肚子？
2021-12-10 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我生完孩子半年后就开始减肥了，身材恢复的也挺好的，但是肚子一直没瘦下来，也试着节食减肚子，开始是肚子小了，后来又反弹了，非常的苦恼。
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满意答案
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- 周丹 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
产后半年如果想要健康有效瘦肚子首先要严格的控制饮食，可以少吃一些高热量高脂肪的食物，在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时要做一些相对应的运动，比如仰卧起坐、平板支撑、跳绳、跑步、游泳等运动项目对瘦肚子都是有很大帮助的。
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2022-11-03 23:41
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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