水要怎么喝对健康有好处？
2021-12-10 2人回答
健康咨询描述：水要怎么喝对健康有好处？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
水是生命之泉，可以美肤，保持皮肤水嫩，有排毒养颜的功效饮用水，一定要饮用温水，冰水对胃上的刺激较大，不利于吸收，当疲劳的时候要喝天然的碳酸水，可以起到缓解疲劳的作用。
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2021-12-10 14:13
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
喝水的时候尽量选择喝一些温水，避免对肠胃产生刺激，也不要等到口渴的时候再喝水，口渴的时候再喝水说明机体已经出现了严重缺水的情况，人体便秘的时候需要大口的喝水，这样可以促进肠道的排出。平时喝水的时候，要小口小口的喝，避免出现打嗝或者是腹胀的情况。
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2021-12-10 16:32
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