饭后马上吃水果对健康有影响吗？
2021-12-10 2人回答
健康咨询描述：饭后马上吃水果对健康有影响吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
饭后不建议马上吃水果，水果糖分比较高，容易使血糖升高，饭后吃水果，容易加重肠胃的负担，不利于消化和吸收，还会讲，过多的热量转变为脂肪，引起肥胖。
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2021-12-10 16:34
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
饭后立刻吃水果对健康是不利的。饭后立即吃水果，容易加重胃肠道的负担。长期食用的话，会导致消化功能发生紊乱而出现腹痛腹泻的症状。也可以影响可溶性维生素的吸收，而不能达到水果的营养作用。
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2021-12-10 19:04
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