跳绳举亚铃坚持锻炼能降低血压吗
2021-12-10 1人回答
健康咨询描述：跳绳举亚铃坚持锻炼能降低血压吗
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
跳绳，举哑铃如果坚持锻炼，对于降低血压会起到一定的辅助作用，但是如果平时患有高血压，不能单凭通过运动来控制，还需要及时的口服降压药，改变日常不良的生活习惯，在饮食方面低盐低脂饮食限制食盐的摄入，每天不超过6克，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，戒烟戒酒，适当的锻炼身体，增强体质，有利于及时的控制血压
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2022-11-04 19:47
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