玉米食品能减肥吗
2021-12-10 2人回答
健康咨询描述：玉米食品能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
玉米食品是可以减肥的，玉米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快体内脂肪和热量的排出，从而可以起到减肥的。但是也不能吃太多的玉米，也会引起肥胖。
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2021-12-10 16:49
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
适量的吃玉米，对减肥是有益的，减肥需要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，每天要坚持有氧运动，比如丶快走、慢跑、减肥操、健美操、跳绳等运动来进行减肥，运动量每天要达到一个小时左右，只要长期的坚持，才能有效减肥。
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2021-12-10 16:46
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