荷叶茶对减肥有用吗？
2021-12-10 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：夏天来了，我买了一条裙子，但是我太胖啦，穿不上，我就开始减肥，跑步、做减肥操...每天都弄的自己满身的汗味，我一姐妹告诉我可以买点荷叶茶，荷叶茶有减肥的作用，我就很纳闷这个荷叶茶怎么就有减肥的作用。
想得到怎样的帮助：荷叶茶对减肥有用吗？
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
荷叶茶中的生物碱有降血脂的作用而且能够加快脂肪的分解，食用后会在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，有利于减肥消脂。所以在减肥瘦身期间可以适当的喝一些，但是不建议您光喝荷叶茶来减肥，想要减肥瘦身，建议您制定科学合理的减肥计划，在饮食控制的同时选择适合自己的运动，两者结合才能达到良好的减肥效果。
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2021-12-10 17:10
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
荷叶茶对减肥没有明显的效果，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。
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2021-12-10 23:52
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