生活中如何预防腰椎管狭窄症
2021-12-10 3人回答
健康咨询描述：生活中如何预防腰椎管狭窄症
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满意答案
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
腰椎管狭窄症主要是由于长期腰部劳损出现的一种病症，建议在生活中一定要减少腰部的活动，避免过度劳累给腰椎部位造成损伤。在生活中也可以适当的进行一些腰部锻炼来提高身体的抵抗力。
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2021-12-10 18:50
其他答案 (2)
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- 陈伟 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
生活中如果要预防腰椎管狭窄症的话，平时的话建议您多加强体育锻炼，不要长时间的保持一个姿势不动。不是也不要去做重体力活或者长期的过度劳累。同时也不要熬夜多注意休息。饮食清淡为主，少吃辛辣油腻刺激性的食物。
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2021-12-10 18:58
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
在生活中，首先应该要注意的是不能过度劳累，不能长时间站立和长时间坐着，在搬重物的时候，不能用腰部猛然用力，要选择下蹲的姿势再慢慢站起，晚上睡觉的时候不能睡太软，也不能睡太硬的床，平时还要保护腰部，不受凉受潮。
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2021-12-10 19:02
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