只吃动物油能减肥吗
2021-12-10 2人回答
健康咨询描述：只吃动物油能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间不建议您吃动物油，动物脂肪摄入后容易引起肥胖。想要减肥瘦身，建议您制定科学合理的减肥计划管住嘴，迈开腿要少吃或者不吃一些高热量低营养的食物，改掉吃零食的习惯，在饮食控制的同时，选择适合自己的运动，逐步的增加运动的量和运动强度，两者结合才能达到满意的减肥效果
投诉
2021-12-10 20:47
其他答案 (1)
-
- 夏童欣 主治医师
- 上饶市立医院
病情分析：
动物油富含饱和脂肪酸和胆固醇，过多食用易导致肥胖，导致高脂血症，血管粥样硬化，冠心病，高血压等，所以只吃动物油非但不能减肥，还对人体健康有危害，建议少吃动物油，以植物油为主，并且控制油量，碳水化合物，高热量食物的摄入才能达到减肥的效果
投诉
2021-12-10 23:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识