2021-12-10 2人回答
性别:男
健康咨询描述:对皮肤好的食物有什么?
满意答案
病情分析:
富含维c、维e的食物对皮肤都很不错。所以皮肤差的人可以多吃蔬菜水果,多吃豆制品,多吃蛋白一类的东西,也就是瘦肉一类的东西,都可以适量的吃,对于皮肤的改善是有一定帮助的。
其他答案 (1)
病情分析:
日常饮食中对皮肤好的食物有很多,比如水果类的,苹果,香蕉,哈密瓜,火龙果,猕猴桃,里面都含有丰富的维生素以及微量元素,能够使皮肤红润富有光泽,还有蔬菜类的,白菜油菜,西红柿黄瓜,大枣,阿胶,黑豆,黑芝麻等等,都可以帮助补气补血。