2021-12-11 2人回答
性别:女
健康咨询描述:乳汁少的人吃什么好?
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病情分析:
如果乳汁少乳汁不够,首先应该肉蛋奶均衡搭配,而且富有营养,多吃绿色的蔬菜水果补充维生素,必要的时候可以口服益气养血,中药也可以进一步检查是否存在撸管不通畅,或者专业的催乳师而且注意保持心情舒畅保证良好的睡眠
其他答案 (1)
病情分析:
乳汁少的人建议多喝一些豆浆,多喝一些小米粥,是可以促进乳汁的分泌和吸收的,另外多去吃一些含有营养蛋白的食物,像喝一些鱼汤鸡汤,对于乳汁分泌来说也是有好处的。建议多去喝一些汤汤水水类的食物。