2021-12-11 2人回答
性别:男
健康咨询描述:芦笋对减轻疲劳有效果吗?
满意答案
病情分析:
芦笋含丰富蛋白质氨基酸,维生素和矿物质微量元素,特别是硒元素,具有清热利尿,健脑益智,降脂减肥,缓解疲劳作用。痛风,脾胃虚寒者不宜食用。不要与羊肉,西葫芦同食。
其他答案 (1)
病情分析:
经常吃一些芦笋,可以减轻疲劳,缓解疲劳的症状,芦笋可以让心情更加愉悦,可以减轻压力。所以日常吃一些芦笋对于身体是有益处的,芦笋中含有很多种营养成分,比如含有9种必需的氨基酸,这些营养成分对于身体有很好的作用,可以有效的消除疲劳功效。