维生素B1怎么补充好？
2021-12-11 2人回答
健康咨询描述：维生素B1怎么补充好？
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
可以在平时多吃一些肉类和蔬菜，还可以吃一些黄豆糙米全麦，枸杞，毛豆等食物中都含有丰富的维生素b1，也可以吃些橘子，香蕉，猕猴桃等水果中含有的维生素b1也很高
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2021-12-11 15:46
其他答案 (1)
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
维生素b1是人体当中非常重要的一种营养物质，它具有保护神经，营养神经的作用，如果人体中缺乏维生素b1的时候，就会出现各种神经类的疾病，可以用食物补充维生素b1，其中，含有丰富维生素b1的食物有小麦胚芽，黄豆糙米，全麦燕麦肉类等等。
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2021-12-11 17:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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