体力透支怎么办？
2021-12-11 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我的工作需要经常上夜班，我最近觉得特别累，可能是最近工作强度比较大，我觉得自己体力已经透支了，很累，身体很不舒服。而且现在我还感冒了，不知道怎么办了，觉得自己过得太辛苦了，我现在就想好好休息一会，不然真的是受不了了，很困累。
想得到怎样的帮助：体力透支怎么办？
满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
如果感觉到力不从心，建议休息一段时间，首先身心放松，然后体力放松。如果实在睡不着，可以吃个镇静的药物。毕竟身体是本钱，如果病了，还得需要人伺候，更不行的。所以累了，就休息休息。
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2022-11-03 03:11
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