鲜姜煮水能减肥吗
2021-12-11 3人回答
健康咨询描述：鲜姜煮水能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
单纯饮用鲜姜煮水不能够起到减肥的效果，目前减肥的方法很多，但是要想彻底减肥需要采取科学有效的减肥方法，比如合理控制饮食的摄入，坚持有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-12-11 14:59
其他答案 (2)
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
鲜姜煮水不能减肥，鲜姜煮水没有减肥的作用，不能用鲜姜煮水来减肥。科学的减肥方法是在积极控制饮食的基础上，持之以恒的坚持体育锻炼。在保证机体基本代谢能量需要下，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食。
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2021-12-11 17:20
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
新鲜的姜煮水不能起到减肥的作用，减肥需要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，同时，每天要坚持有氧运动，比如跑步、减肥操，健美操，跳绳，转呼啦圈等，只要长期的坚持，是能够有效减肥的。
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2021-12-11 17:04
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