焦虑症应该吃什么好？
2021-12-11 2人回答
健康咨询描述：焦虑症应该吃什么好？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
焦虑症的患者在饮食方面最好以清淡的饮食为主，多补充一些维生素，少吃多餐，关于焦虑症的食疗方法，首先，患者应该补充一些人体所需要的微量元素，还要多摄入一些帮助大脑制造血清的食物，比如香蕉，深海鱼肉等。
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2021-12-11 20:27
其他答案 (1)
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- 朱步奇 主治医师
- 邯郸市中医院
病情分析：
焦虑症在饮食上可以适当的吃一些坚果以及深海鱼，香蕉和牛奶以及全麦面包，因为鱼类和坚果中含有人体所需的必需脂肪酸，能够缓解焦虑，改善症状，牛奶和全麦面包能够镇静缓解情绪
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2021-12-11 22:01
焦虑症疾病百科
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第二讲：焦虑症的类型和临床表现
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