2021-12-11 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:最近这段时间有点精神恍惚,晚上睡眠很不好,翻来覆去,脑子里总是胡思乱想的,一有声音就醒来,总是做梦,一个接一个的,有时候一夜好几个梦,第二天没有精神,黑眼圈也出来了。
想得到怎样的帮助:总是做梦是什么原因?
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病情分析:
总是做梦有可能存在着不良的生活习惯,比如熬夜,比如临睡前吃的过多,这种情况都是不良的生活习惯,容易导致入睡困难。再就是一些负面情绪的影响。特别是生活中的一些事情。一些繁琐的事情导致人心理上有一定的压力,而导致失眠。