2021-12-11 5人回答
健康咨询描述:吃油会增高血糖吗
满意答案
病情分析:
如果过多摄入油脂,会导致血糖升高。如果经常吃油炸食品,如油条,油饼,炸鸡排等食物,另外,如果长期以油炸,或油煎等烹饪方式烹饪食物,也会明显导致血糖升高,平时尽量以蒸煮或煲汤为主的烹饪方式,同时,还要适当增加粗纤维食物和新鲜的绿叶蔬菜,能够有效的控制血糖,避免体重增加过快影响血糖。
其他答案 (4)
病情分析:
对于碳水化合物来说,油脂类或者是蛋白质类的食物,进食以后血糖的升高幅度是没有碳水化合物那么明显的,油腻的食物到体内还是会代谢转化为葡萄糖,因此油脂类的食物虽然吃进去段时间内血糖不会升高,但从长远来说最终但能量也是摄入增加的,对于血糖还是一个升高的因素。
病情分析:
吃油腻的东西不会升高血糖,如果是油炸性的,面食的,含糖量比较高的食物就会引起血糖上升,如果是油炸的蔬菜,一般不会引起血糖的升高,建议平时可以吃一些降血糖的食物,多吃一些蔬菜和水果,少吃一些油腻的食物
病情分析:
如果长期吃的比较油腻,也会对血糖造成一定的影响,可能会导致体重增加,会引起血压增高,会引起血糖增高,平常一定要注意饮食方面的调整,少吃高热量和高嘌呤的食物,不要吃的太油腻,尽量不要吃猪油。
病情分析:
通常来说吃油过多,吃肉过多,首先升高的是血脂,尤其是胆固醇、甘油三酯。它不会直接升高血糖,但是脂肪代谢也会产生糖类,所以,不能过多摄入油腻食物的,还要减少米面类。
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