2021-12-11 1人回答
健康咨询描述:怎样预防腰椎间盘突出症钙化
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病情分析: 预防腰间盘突出和钙化,平时要养成良好的用药习惯,不要长时间坐着,平时要进行腰部运动,适当的热敷和按摩,也可以做一些瑜伽动作,比如说小燕飞,5点支撑等睡觉的床,不能选择过于柔软的,尽量选择硬板床。
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