母亲被诊断抑郁症难受睡不好觉

病情分析：
50岁的母亲被诊断确诊抑郁症，睡不好觉，吃不好饭容易烦躁，什么也不想干，容易抱怨，希望能够得到有效的帮助，能够妈妈尽快恢复身心健康

指导意见：
可以理解你对妈妈健康状况的关注，正如你所描述的的确，确诊病症以后，不是要被劝说被讲道理，他是需要接受一系列的训练，比如首先是要遵医嘱服用药物，而且精神科药物是在一个月左右才能够去慢慢起效果，并且这样的状况不可以私自停药减药，等现象发生，第2个方面要接受系统的心理辅导训练，比如家人可以陪伴，每天进行晒太阳和跑步运动，早晨或者晚上各有一次接受系统的心理辅导训练，可以和平台心理咨询师进行预约

病情分析：
抑郁症患者的想法是消极负面的，所以可以试着在沟通交流的过程中引导她去看到自己的想法不合理，是自己的想法让自己有很多的负面情绪。然后换一种积极向上的想法再去看，感受一下就会有积极的情绪。

指导意见：
药物虽然有些副作用，但是还是需要借助药物来调整的。如果经常复发，那么可能还需要住院调理。要到正规的三甲级医院心理科或者是专门的精神疾病医院检查。