什么食物含有的叶酸和铁多？
2021-12-12 1人回答
健康咨询描述：什么食物含有的叶酸和铁多？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
食物中含有叶酸和铁比较多的这种食物也是比较多的，比如说含有叶酸和铁比较多的食物，多见于一些蔬菜类的食物，比如说一些血制品，如猪血，鸭血，鸡血，都是含有丰富的这类物质的一些动物的肝脏，瘦肉或者是颜色比较深的蔬菜，都是存在这种含铁含叶酸比较多的这种特点的。
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