2021-12-12 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃什么可以快速恢复体力?
满意答案
病情分析: 由于高强度运动后,导致体能迅速下降,可以对症吃一些含糖量和热量高的食物补充人体需要的能量。吃一些大豆、豆腐、土豆等,可以促进人体新陈代谢,对促进身体恢复非常有帮助。
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