更年期怎么调理心情
2021-12-12 2人回答
健康咨询描述：更年期怎么调理心情
免费咨询
满意答案
-
- 张印星 副主任医师
- 黄石市中心医院
病情分析：
更年期由于性激素分泌减少，可出现月经周期不规律，烦躁易怒失眠多梦潮热多汗等，要及时去医院体检，排除器质性病变。可适度参加有益身心健康活动，如骑车散步跳舞听优美音乐，唱歌等，缓解压力，转移注意力。
投诉
2021-12-12 07:21
其他答案 (1)
-
- 王闯 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
可以多进行户外运动，和朋友、家人外出旅游、逛街等，都可有效缓解情绪。平时避免食用油炸、辛辣的食物等，可以多食用新鲜的蔬菜，适当补充蛋白质，加强运动，增强体质。
投诉
2021-12-12 07:17
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识