2021-12-12 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人掉发严重吃什么好
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病情分析:
女人掉头发严重,这种情况考虑有可能是女性内分泌紊乱,或者长期的熬夜,肾虚都会导致掉头发,这种情况患者平时可以选择多吃一些维生素c的食物,比如蜜桔或者猕猴桃,杨桃这些食物,对于经常脱发也有一些辅助的作用,平时可以多吃一些黑芝麻,黑豆,核桃,这些营养食物可以有效的补充身体所需要的一些元素,对于脱发也有很好的辅助作用。除了饮食日常,一定要调理身体,禁忌辛辣刺激性食物,不要熬夜,保证充足睡眠,多锻炼身体,提高身体免疫力。