2021-12-12 5人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:一个月半前因为考试和期中考试出现焦虑,那个时候印象比较深的就是有一整个下午都紧张不安,其他时候心里有紧张感,然后因为月经和紧张开始失眠。失眠了两周开始吃右佐匹克隆,吃了两周期中考试也考完了,停了药开始吃中药。中药吃了失眠好了很多,但是白天还是是不是有紧张感,一句话或者是看到别人在学校我就开始焦虑了,但是焦虑感比较轻微。然而从吃中药的那一周开始我那一周每天下午四五六点钟开始就会变得非常低落,眼泪忍不住,很悲观,感觉人生无望。那一周过去之后来了月经,又开始失眠。月经这一周下午抑郁的次数少了一两次。月经结束之后又吃了三天中药,睡眠正常了,但是只有早上刚起床之后那段时间心里非常宁静踏实,过了那段时间就开始容易焦虑。今天去医院又找不到心理医生,不知道怎么办了
满意答案
病情分析:
因为来月经和考试最近一个多月出现焦虑紧张的情绪,还有一些低落的抑郁情绪。你吃右佐匹克隆还有中药调理。
指导意见:
今天你又看了心理医生,医生给了你哪些具体的措施呢?你有什么收获?我觉得你目前的这种状态不是非常严重,不管从成都到时间。焦虑就是一种紧张状态,应该通过放松训练来对抗他。诊断焦虑症至少要三个月,诊断抑郁至少要半个月,每天都持续这个样子。适度的焦虑,对身体健康和心理健康都是有利的,你期中考试的成绩是否受到了影响?我建议你接纳自己现在的状态,尽可能的通过放松训练来对抗,最好不要用那些药物。你用过褪黑素或者是睡眠软糖吗?那个可以,如果有效果的话。
今天想去看心理医生但是没有找到……对成绩没有什么影响,我吃过褪黑素,但是它对我没有用。
奥,你下载喜马拉雅软件,搜全身肌肉扫描放松训练15分钟,做放松。坚持每天两次。
嗯,真的特别感谢你
感谢你的信任,能够帮到你是我最大的快乐。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,从您目前叙述的这些症状考虑,存在抑郁,焦虑的症状,目前这种情况如果通过自我调节这些抑郁焦虑症状,仍不能缓解的话,必要时是需要口服一些抗焦虑的药物,抗抑郁的药物,和帮助睡眠的药物来改善你目前的这些不良症状,往往这些症状也会出现失眠,所以说通过治疗您的抑郁焦虑症状得到改善以后,您的睡眠质量也会得到改善,一定要规律的治疗,坚持服药,定期复查,医生会根据你的病情随时调整治疗方案
病情分析:
青春期青少年可以出现一些心理问题,情绪问题,例如情绪不稳定,心情低落。不良情绪可影响睡眠质量或者引起躯体不适。有些可能与精神心理因素有关,例如学习压力或者是环境因素的影响,有些也与躯体因素有关,对女性而言,例如月经前后内分泌的变化。需要排除青少年焦虑或者抑郁障碍。严重者需要一定的心理治疗或者是药物治疗。
病情分析:
焦虑1个半月伴抑郁发作,失眠,紧张,情绪低落。对自己未来比较担心,担心焦虑发作,感到人生无望。
指导意见:
1。月经期人的情绪有波动属于正常现象。
2。服药期间有所改善说明用药有对症。
3。解铃还需系铃人。弄清自己焦虑的原因,迎难而上解决它。
4。对考试的焦虑是对考试内容准备不够充分,不甘心考试成绩,对考试成绩心理上不认同而产生冲突,不能放过自已。由此产生过多联想,造成心理上的失落。
5。认同自己,悦纳自己。
病情分析:
你因为考试压力比较大,加上月经期身体不舒服,出现了焦虑,情绪明显睡眠不好,通过服药治疗症状得到明显缓解,但是现在感觉情绪抑郁。
指导意见:
你可能主要还是现实压力大引起的对学习过度紧张焦虑,现在对于情绪的状态也比较关注。你去医院还没有找到心理医生,这种情况通常需要看精神心理专科医院或三甲医院心理咨询科。可以在吃药治疗的同时看心理医生,接受系统的心理疏导,对缓解焦虑抑郁会很有帮助。