2021-12-12 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:大概在十月月底的时候踢比赛,练足球的,然后比赛的时候脚背触到受伤,结果一直都没好,主要也是受了伤也只能一直上场后续几场比赛一直在踢,脚背触到的那块地方也一直再痛,现在跑步的时候如果是急停的话就会有种又触到就很痛的感觉,现在走路都是有点痛,因为现在训练紧张,也不能经常不练,这周也就周一练了然后是周一又触到一直到这周的周五练了一会儿,昨天周六比赛,想知道该怎么去养该怎么治疗才能好的快
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病情分析: 从描述来看考虑肌腱运动损伤情况,需要注意休息,如果不能休息,可以温热水烫洗每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏或者法斯通凝胶,做好运动前热身和运动后拉伸,比赛过后注意休息,有利于恢复的。
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