中年人该怎么控制多余的热量？
2021-12-12 2人回答
健康咨询描述：中年人该怎么控制多余的热量？
免费咨询
满意答案
-
- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
中年人的社会交往比较多，在品尝美味佳肴的同时，往往会不知不觉地造成热量过剩。中年人应该通过调节饮食来控制多余的热量摄入。人在任何时候都需要控制油脂的摄入。
投诉
2021-12-13 11:29
其他答案 (1)
-
- 何刘鑫 副主任医师
- 九江市中医医院
病情分析：
建议最好还是说知道一个饮食的表格，每天正常摄入什么样的东西，它的量控制在多少，那么根据你的一个体重啊，身高啊，皮下脂肪的一些含量啊，去做一个相应的计算，制定一个饮食表格。
投诉
2021-12-12 22:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识