2021-12-12 2人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我第一次怀孕家里人十分看重,变着法的给我补充营养,现在怀孕快三个月了,婆婆说三个月该吃核桃了,说吃什么补什么,吃核桃对孩子大脑发育好,因为婆婆上班没有时间去市场购买,让我自己看着买,我又没有经验不知道该买干果还是饮品。
想得到怎样的帮助:孕妇吃什么核桃好?
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病情分析:
可以吃一些陈年核桃,注意孕期保健和日常护理,适当补充微量元素为好,定期孕检为好,注意健康的饮食,避免吃辛辣自己的食物,适当吃一些新鲜的水果蔬菜,高纤维的食物
其他答案 (1)
病情分析:
核桃含有不饱和脂肪酸,还有多种矿物质微量元素,营养是非常丰富的,吃核桃对大脑胎儿以及骨骼发育都有很好的作用,所以在怀孕期间吃核桃是非常好的,一般超市售卖的核桃都是可以吃的,也可以吃一些无皮的核桃,吃起来比较方便,每天吃三到四个核桃也可以增强孕妇的体质,同时可以促进胎儿大脑健康的发展。