2021-12-12 3人回答
健康咨询描述:如何预防甲减
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病情分析:
预防甲减需要定期复查甲状腺功能及甲状腺彩超,还要适当控制碘的摄入量,在饮食上,避免吃辛辣刺激性的食物和含碘高的食物,也不要抽烟,喝酒。适当增加蛋白质含量高的食物,和新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,并增加身体锻炼,提高自身免疫力,能够有效的预防甲减。
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病情分析:
如果想要有效的预防甲减,首先在我们日常生活中的饮食一定要营养均衡,合理的规划。生活中保持心情愉悦,不要过度的产生疲劳和压力,可以适当的锻炼身体,加强身体的抵抗力和免疫力,这样都能够有效的预防甲减。
病情分析:
预防甲减应该保证足够的碘摄入量,在饮食方面要保持饮食均衡,吃加碘的盐,再低碘地区的居民可以多吃些含碘丰富的食物,如海带,裙带菜,紫菜等海产品。